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你常喝红贵州茶,喝红贵州茶会有副作用吗?

来源:http://gz.gyrscy.com/news590300.html  发布时间:2021-04-11 03:00:00

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    你常喝红茶,喝红茶会有副作用吗?最近社群上,掀起了一波超商红茶抢购潮~起因是『午后红茶』推出了小熊维尼组合的限量活动,让许多维尼粉们为之疯狂!天气最近也刚转凉,秋天,也是很适合喝红茶的季节,所以今天尘外张张老师想跟大家分享一些关于常喝红茶的好处与天天喝红茶会有副作用吗?最后也会帮大家统整,哪些人比较不适合常常或长期喝红茶喔~

    一、不藏私!喝红茶6大好处与功效

    你天天喝或常喝红茶吗?根据调查,红茶占了世界茶业销量的75 %,可见大家对红茶的喜爱.

    红茶也是中西方品茶文化中不可或缺的主要茶品,因为生产过程中多了一道发酵的程序,因此不管是在保存时间或风味上,都多了些保存时效与韵味.

    在这入秋的时分,红茶类的热饮更是大家爱不释手的选择,所以我们就来看看喝红茶到底有哪些好处与功效吧!

    喝红茶好处与功效1 :抗癌抗老抗氧化

    美国与台湾的国家癌症研究皆指出:

    红茶中含有多种营养素,其中的『多酚』,具有抗氧化的作用,可抵抗自由基对细胞的伤害,因此对于抑制肿瘤的生长有积极正面的影响与好处.

    喝红茶好处与功效2 :去油腻助消化促进食欲

    英国人喜欢吃下午茶时配红茶、吃排餐时也时常会搭配红茶做饭后饮品,

    原因是因为红茶能去除肉类在口中的油质感与缓解吃甜食带来的甜腻,

    且发酵过的红茶相对的对肠胃也不那么刺激,且多酚进到人体后,会氧化成为茶黄素、茶红素,有帮助消化的功效与好处,进而促进食欲喔~

    喝红茶好处与功效3 :舒张血管降低心血管疾病

    根据美国医学研究指出:红茶能使心脏病患者血管舒张度从6 % 提高到10%,一般人则最多可提高到13 %.

    《欧洲临床营养学杂志》研究也提出:喝红茶有助于降低动脉硬化的风险.

    在秋冬转换时,很容易感冒,也会因为天气寒冷而造成血管收缩不顺,所以满适合喝红茶来暖身,老人家也可降低因血管收缩失衡而冬季中风的机率喔~

    喝红茶好处与功效4 :抗金属生物碱与抗发炎

    红茶中的茶多酚能螯合金属离子与吸附生物碱,使其沉淀,进而分解代谢.

    而红茶中的多酚类化合物具有消炎的功效,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞细菌结合,透过蛋白质凝固沉淀作用,达到抑制和消灭病菌的好处.

    这对于生长在诸多工业污染的现代人而言,可说是很值得开心的消息~

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